Retreats, die dich Stärken - in Trauer und Lebenskrisen
Gönn dir eine Auszeit, um inmitten von Trauer, Trennung, Krankheit, beruflichen Umbrüchen oder anderen Lebenskrisen wieder Halt, innere Ruhe und neue Perspektiven zu finden.
In den Retreats und Workshops von Trotzdem-Dasein nimmst du dir ganz bewusst eine Auszeit vom Alltag, um durchzuatmen, zur Ruhe zu kommen und deine inneren Ressourcen zu stärken. ganz gleich, ob du um einen Menschen trauerst, eine Trennung verarbeiten musst, dich nach Krankheit oder Erschöpfung neu orientierst oder eine andere Lebenskrise dich aus der Bahn geworfen hat. Hier findest du einen geschützten Rahmen, in dem du mit allem, was da ist – Trauer, Wut, Hoffnungslosigkeit, Unsicherheit oder zaghaftes Hoffen – willkommen bist. Gemeinsam schauen wir, was dir jetzt gut tut, wie du Schritt für Schritt Stabilität aufbauen und deinen weiteren Weg gestalten kannst.
Die verschiedenen Formate – vom Wochenend-Retreat in Erdweg bis zum kreativen Online-Workshop – unterstützen dich dabei, deine Gefühle besser zu verstehen, Erinnerungen neu einzuordnen, Kraft zu schöpfen und eigene Lösungswege für deinen weiteren Weg zu entwickeln. So wird jedes Retreat zu einem Ankerpunkt, an dem du neue Zuversicht, innere Stabilität und sanfte, alltagstaugliche Impulse für dein Leben mitnimmst.
Bevorstehende Retreats & Workshops
Sa., 11. Apr.ErdwegFINDUNG – das ICH‑Retreat: Selbstentdeckung in Trauer und Lebenskrisen Dieses Retreat unterstützt dich, wenn dein Leben nach einem Verlust, einer Trennung, einer Diagnose, einem Burnout oder einer anderen Krise nicht mehr ist, wie es war.
Mehrere TermineSa., 26. Sept.ErdwegErinnerungen sortieren, Schönes bewahren – finde neue Kraft im Umgang mit Trauer, Verlust und anderen schweren Erfahrungen.
Mehrere TermineFr., 20. Nov.ErdwegKraft tanken in Trauer und Lebenskrisen – gönn dir eine Auszeit vom Funktionieren und kehre gestärkt in deinen Alltag zurück.
Sa., 20. Feb.ErdwegRITUS – Kraftvolle Rituale für schwere Zeiten Gönn dir im Winter eine bewusste Auszeit, um zur Ruhe zu kommen, innezuhalten und neue innere Ordnung zu finden. In diesem Retreat stärkst du deine Resilienz, findest Halt in herausfordernden Lebensphasen und entdeckst klare Rituale.- Fr., 02. Apr.ErdwegFINDUNG – das ICH‑Retreat: Selbstentdeckung in Trauer und Lebenskrisen Dieses Retreat unterstützt dich, wenn dein Leben nach einem Verlust, einer Trennung, einer Diagnose, einem Burnout oder einer anderen Krise nicht mehr ist, wie es war.
Wer dich begleitet
Ich bin Helga Schröck
systemische Beraterin, Coach, Supervisorin und Trauerbegleiterin mit eigener Praxis. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen in Trauer, nach Suizid, in beruflichen Umbrüchen und in persönlichen Krisen – immer mit einem systemischen Blick auf die Zusammenhänge in deinem Leben.
In meinen Retreats und Workshops verbinde ich einfühlsame Gespräche, kreative und gestaltungstherapeutische Methoden, naturverbundene Impulse und gut handhabbare Übungen für deinen Alltag. So entsteht ein sicherer Raum, in dem du mit deiner Geschichte gesehen wirst und neue Schritte wagen kannst.
Individuelle Workshops in Einzelbegleitung
Keine Zeit für ein ganzes Wochenende oder lieber ohne Gruppe?
Dann ist ein exklusives und individuelles Online-Retreat vielleicht das Richtige für dich! An drei aufeinanderfolgenden Tagen nehmen wir uns jeweils 1 Stunde Zeit, ganz für deine Themen. Sprich mich gerne an, wenn Du Interesse hast!
Warum nicht auch Auf Trauer vorbereiten?
Der "Geburtsvorbereitungskurs" für alle, die sich auf Trauer vorbereiten wollen...
...oder müssen
Wir alle trauern irgendwann – ob wir wollen oder nicht. Verluste lassen sich nicht verhindern, aber wir können lernen, besser mit ihnen umzugehen. Wie bei einer Geburt lässt sich das Erlebnis selbst nicht planen – aber gute Vorbereitung hilft.
Hier mehr erfahren und zum Kurs "Trauervorbereitung" gelangen.
