MEMORY- das Lebens Retreat

Schenke dir an diesem Wochenende eine Auszeit, um deinen Umgang mit Erinnerungen neu zu gestalten – besonders dann, wenn ein Schicksalsschlag oder eine Lebenskrise vieles ins Wanken gebracht hat. In geschützter Atmosphäre lernst du, belastende Erinnerungen zu sortieren, stärkende Momente bewusster wahrzunehmen und daraus neuen inneren Halt zu schöpfen.

Du wirst an diesem Wochenende:

• hilfreiche Techniken kennenlernen, um mit schwierigen Erinnerungen selbstbestimmt und sanft umzugehen – statt von ihnen überrollt zu werden​

• mit kreativem Journaling schöne Momente bewahren und deine persönlichen Kraftquellen sichtbarer machen​

• entdecken, wie du deine Geschichte neu rahmen kannst, damit mehr innere Ruhe, Selbstmitgefühl und Zuversicht entstehen​

• im Austausch mit anderen Menschen in herausfordernden Lebenssituationen Resonanz, Verständnis und das Gefühl von „Ich bin nicht allein“ erleben​